銀座-女性専用バレエ・ダンススクール【プリミエール】

PC_balletevent_01

PC_balletevent_02

PC_Japanesedance

SP_balletevent_01

SP_balletevent_02

SP_Japanesedance

Class 1

バレエスクール

牧阿佐美バレエ団のバレリーナが教える大人向けスクール

詳しく見る

詳しく見る

Class 2

ジュニアバレエ

経験豊富な講師が担当する楽しく学べる子供向けのクラス

詳しく見る

詳しく見る

Class 3

フラダンス

ハワイで最も伝統ある流派のハワイアンダンスとタヒチアンダンスを銀座で踊ろう！

詳しく見る

詳しく見る

Class 4

ジャズダンス

憧れの元タカラジェンヌを講師に迎え、宝塚のショーでおなじみの曲を、やさしくアレンジして踊ります。

詳しく見る

詳しく見る

Special lesson

イベント

祝日に開催する１DＡＹ特別レッスン
いつもと違う体験をしてみませんか？

バレエ

プリミエール銀座で大人気の1DAYスペシャルレッスンを楽しみましょう

ヤムナボール

ヤムナメソッドでバレエのためのボディメンテナンスをしましょう

ジャズダンス

宝塚のショーでおなじみの曲の振付を一日で覚えるイベントです

Play Video

日本舞踊

日本の文化を体験できる日本舞踊
初心者でも楽しむことが出来ます

イベント一覧

イベント一覧

Trial Leson

体験レッスン＆見学

全てのレッスンに参加できます

申込みはこちら

申込みはこちら

お知らせNews

2026年 3月19日

【新規：バレエイベント】元宝塚歌劇団月組彩音星凪のバレエイベント（基礎）

2026年 3月19日

【新規：宝塚受験対策講座】元宝塚歌劇団月組彩音星凪が教える受験対策バレエイベント

2026年 3月19日

【新規：ジャズダンスイベント、定期コース開講・体験会開催決定のお知らせ】懐かしの名曲で踊るジャズダンス

2026年 3月19日

【コーラスイベント開催！単発受講可能】銀座で、声を重ねる贅沢。ジャンルを超えて、心ほどける歌の時間を。

2026年 3月19日

【日本舞踊イベント開催！単発受講可能】銀座で整う、一生モノの所作。着付けから、凛とした立ち居振る舞いまで。私を美しくする「和」の習い事。

お知らせ一覧

お知らせ一覧

プリミエールでは

スクールを通してお客様のライフスタイルをより豊かで幸せにするお手伝いをいたします。

美しく

優雅に

しなやかで

楽しく

premier_ginza

公式 Instagramアカウント

🌺クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール銀座校🌺

初心者大歓迎🔰✨
銀座でフラダンス、タヒチアンダンス始めませんか？？

アロハの心(愛に満ちた豊かな心)を育みながら、
明るく楽しい雰囲気のなかで一緒に踊りましょう🌺

↓ ↓ ↓🌺クラス紹介🌺↓ ↓ ↓

🏝️月曜日：初中級クラス　アウアナ
初心者の方から経験者の方までOK♪
基本ステップ、姿勢をきちんと身につけ、
歌の内容を理解し、３か月に１曲のペースでレッスンします。

🏝️月曜日：インプルメンツクラス(楽器使用)

フラの伝統的な手楽器を使って
アップテンポな曲をレッスンします。

イプ、プーイリ、ウリウリ、イリイリ等　
色々な楽器を使って踊れるようになりましょう。
フラ経験者クラスになります。

🏝️水曜日：基礎クラス　イリマ
初めての方にも分かりやすく
基本の姿勢やステップを音楽に合わせてレッスンします。

ハワイの言葉と意味を少しづつ覚えながら、
まずは1曲踊れるようになりましょう。

🏝️水曜日：タヒチアン・メフラクラス　ティアレ
タヒチアンはハード！と思っている方、
メフラを体験してみませんか。

タヒチアン音楽の中でもスローなのに
陽気で楽しい曲に合わせてムーディーに踊ります。

🏝️水曜日：応用クラス　ピカケ
基礎クラスで覚えたステップと
ハンドモーションの習熟度を上げながら、
完成度の高いフラを目指します。

歌の意味を理解して心から踊れるようにレッスンしましょう。

🏝️水曜日：応用クラス　レフア
基礎を大切にしながら何歳になってもずっと続けられる
楽しいフラを踊りましょう。

表情豊かに優雅な手の動きでエレガントな踊りを目指します。

🏝️木曜日：タヒチアン
楽しく踊りながらしっかりと足腰を鍛えるこができ、
みんなで汗をかいてリフレッシュ✨

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

クウレイナニ・ポリネシアン
カルチャースクール銀座校

✳︎月曜日
初中級クラス　13:15-14:15
インプルメンツクラス　14:20-15:20

✳︎水曜日
基礎：イリマ　12:30-13:30
タヒチアンメフラ：ティアレ　13:35-14:35
応用：ピカケ　14:40-15:40
応用：レフア　15:45-16:45

✳︎木曜日（隔週）
タヒチアン　15:00〜16:00

講師：カプアリイリイ久保（月・水）、ホークーパア江藤（木）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ご見学、体験レッスンいつでもお待ちしております🌺✨

体験レッスンのご予約、その他お問合せは
@premier_ginza のリンク📎より
ホームページ・お知らせ👈✨のところから♪

#クウレイナニポリネシアンカルチャースクール
#フラダンス東京
#タヒチアンダンス東京
#中央区習い事
#50代からの習い事

🌸小学生クラス・4月入会生徒募集中

🌸小学生クラス・4月入会生徒募集中🌸

お子様に「美しい姿勢」と「豊かな表現力」を✨
当スタジオでは、
日本を代表する「牧阿佐美バレヱ団」の講師による、
本格的なバレエ指導を行っています🩰✨

「他の習い事と両立したい」
「未経験だけど大丈夫かな？」
「親の負担が心配…」
そんなお悩みを持つご両親様にこそオススメのクラスです✨

🩰 ポイント✨
・牧阿佐美バレヱ団講師による本格レッスン
・未経験でも、何年生からでも楽しく始められる
・発表会は年1回。いつものレッスン時間内にスタジオで行うので、ご両親様の準備の負担も少なめです。

・・・・ジュニアバレエクラス・・・・

✳︎毎週火曜日
16:45〜18:00

✳︎対象：小学1年生〜6年生

✳︎担当講師
🙎‍♀️島津華子先生　@h_a_n_a_k_o

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

現在お得な新規入会キャンペーンも実施中です♪
まずは体験レッスンから始めてみませんか？🩰🌸

体験レッスンのご予約、その他お問合せは
@premier_ginza のリンク📎より
新規入会キャンペーン🩰✨のところからお願いいたします♪

#牧阿佐美バレヱスクール銀座校
#小学生バレエ
#バレエ体験
#中央区バレエ
#中央区ママ

宝塚ナンバーで踊るジャズダンスクラス🎩✨

2/28(土)と3/7(土)は
ハット先生（影ちさと先生）の代講レッスンでした♪

ひさびさのハット先生♡♡
みんなでゼーハーしながら笑
汗をかいてスッキリキラキラ✨
最後は記念にパシャ📷！！

楽しい時間はあっという間ですね✨

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆宝塚ナンバーで踊るジャズダンス◆

毎週土曜日　17:30〜19:00

体験レッスン（税込1,100円）
または、ご見学もいつでもお待ちしております♪

体験レッスンのご予約、その他お問合せは
@premier_ginza のリンク📎より
ホームページ・お知らせ👈✨のところから♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

#影ちさと　先生🎩✨
#宝塚歌劇団
#タカラジェンヌ
#宝塚ダンス
#プリミエール銀座

リーズの結婚　チケットご予約受付スタート🎀

牧阿佐美バレヱ団6月公演
リーズの結婚
チケットご予約受付スタートしました☂️✨

プリミエールでのチケットの
受付は5/31（日）までです🗓️

料金など詳しくは更衣室入口の
ホワイトボードをご覧下さいませ。

ご予約は受付に直接、またはお電話でお願いいたします☎️

※バレエ団公演のチケットのお支払いはお現金のみです。
お釣りのないご用意をお願いいたします。

※チケットお申込み後のキャンセル・変更はできないので
お気をつけ下さい。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

日時：2026年
6月13日（土）19：00
6月14日（日）15：00

＜全2回公演＞

会場：文京シビックホール大ホール

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

#牧阿佐美バレヱ団
#リーズの結婚　🎀
#プリミエール銀座
#銀座バレエ
#大人バレエ

バレエのためのボディメンテナンスクラス
yamunaボールメソッド●⚪️🟤✨

プリミエールでは現在毎月一回ペースで開催している
yamunaボールクラス

次回のレッスンは
✨3/7(土) 15:30~16:45（Bスタジオ）✨

対象：全ての方

講師：堀切彩香 YAMUNA　BODY ROLLING認定プラクショナー
@saika_horikiri

持ち物：動きやすい服装（素足または五本指ソックス）

受講料：会員・ビジターともに￥3,850-

※ボールは人数分スタジオで用意がございます⚫︎⚪️🟤

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

3/7のレッスンテーマは
↓ ↓ ↓ ↓
足の歪み改善《外反母趾改善・アーチづくり》

✴︎当日のレッスン内容✴︎
1 ウォーミングアップ　10分

2 股関節周辺のリリース10分

3 膝下を整える　10分
（ふくらはぎ、脛）

4 フットウェイカーズ
①踵を足全体から引き離す　10分
②足を広げて指を動かす　10分
③アキレス腱伸ばし　5分
④サイドライン　10分
⑤指　5分

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

無意識のうちにクセになってしまっている
立ち方や使い方による歪みや疲労を
ヤムナボールで改善していきましょう🧘✨

みなさまのご予約お待ちしております！！

レッスンのご予約、その他お問合せは
@premier_ginza のリンク📎より
スペシャルレッスン詳細&ご予約
↑のところからお願いいたします♪

#牧阿佐美バレヱスクール
#ヤムナボール
#プリミエール銀座
#身体の不調改善

✨新規入会キャンペーン実施中✨ プ

✨新規入会キャンペーン実施中✨

プリミエール銀座では
現在新規入会キャンペーン中です♪

✴︎キャンペーン詳細✴︎

対象▶︎バレエスクール全クラス

期間▶︎2026年1月～2026年3月末まで

内容▼
①体験レッスン無料
② 体験時ドリンク1本プレゼント（お水orスポーツドリンク）
③入会金半額通常11,000円→5,500円
④ 定期コースご入会で追加レッスンチケット1枚進呈🎫

全クラス牧阿佐美バレヱ団の先生が
ひとりひとり丁寧に教えてくださるので、
未経験の方でも安心して始められます☺️
身体がかたくても大丈夫♪
何歳でもご自身のペースで始められる♪
女性専用スタジオなので安心👯‍♀️

経験者の方は
レベルに合わせてクラスをお選びいただけます🩰
ブランクある方もまたバレエを楽しく踊りませんか？？

まずはこの機会にぜひ体験レッスンにいらして下さい✨

体験レッスンのご予約、その他お問合せは
@premier_ginza のリンク📎より
新規入会キャンペーン🩰✨のところからお願いいたします♪

#牧阿佐美バレヱスクール
#プリミエール銀座
#銀座バレエ
#大人バレエ
#バレエ教室

もっと見るインスタをフォローする

新規会員募集中

上質なレッスンと心地よい空間を提供しながらも受講料はリーズナブルプライスであなたの憧れを叶える場所、それがプリミエールです。