このクラスではリラックス系ポーズを中心に皆様の生活に取り入れて頂きやすいよう、通常のクラスよりも丁寧に動いていきます。 その日の呼吸に合わせて無理なく大きく身体を動かして、心と身体にスペースをつくり、YOGAのある心地良い1日を感じていきましょう。



講座名 元タカラジェンヌが教えるやさしいYOGA
開催日時
  • 10/12(土)16:00~17:15
    穏やかな時間
  • 11/9(土)16:00~17:15
    代謝の良い身体
  • 12/14(土)16:00~17:15
    心身リセット
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
受講料 各 ¥2,750−
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元宝塚歌劇団
Lino(遼 かぐら)