このクラスではリラックス系ポーズを中心に皆様の生活に取り入れて頂きやすいよう、通常のクラスよりも丁寧に動いていきます。 その日の呼吸に合わせて無理なく大きく身体を動かして、心と身体にスペースをつくり、YOGAのある心地良い1日を感じていきましょう。

元宝塚歌劇団
Lino(遼 かぐら)