このクラスではリラックス系ポーズを中心に皆様の生活に取り入れて頂きやすいよう、通常のクラスよりも丁寧に動いていきます。 その日の呼吸に合わせて無理なく大きく身体を動かして、心と身体にスペースをつくり、YOGAのある心地良い1日を感じていきましょう。



「身体の軸を意識」クラス
「強くしなやかな下半身」クラス
「身体の巡りを感じる」クラス
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元宝塚歌劇団
Lino(遼 かぐら)