Yamuna® /ヤムナ®とは、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、痛みだけではなく、日頃溜まった精神的ストレスなどのあらゆる不調を取り除きながらいつまでも健康な体作りを助けるボディワークの総称です。ヤムナメソッドでバレエのためのボディメンテナンスをしましょう。



対象:全ての方

柔軟性UP+体幹トレーニング
センターレッスン対策 ~足裏の体重のかけ方~
~yamuna~ボールメソッド 手先・腕・デコルテ・肩まわり
~yamuna~ボールメソッド 腸腰筋ストレッチ
~yamuna~ボールメソッド フェイス(小顔・顎関節)
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YAMUNA®︎ BODY ROLLING 認定プラクショナー
堀切 彩香